Le sport, c'est (surtout) la santé
Le parcours 2009 avait remporté un franc succès. Avec le beau temps prévu normalement ce dimanche, la bonne tenue de cette nouvelle édition devrait être assurée. Photo RL
Le 25 avril aura lieu le célèbre parcours du cœur. Cette marche, organisée chaque année par le club Cœur et santé, fêtera d’ailleurs ses 35 ans. Départ ce dimanche en forêt de Garche Cattenom.
Connaissez-vous le « 0-5-30 » ?
0 cigarette, 5 fruits et légumes par jour et 30 minutes d’activité physique quotidienne permettent de lutter contre les maladies cardiovasculaires.
Ces dernières sont à l’origine de 150 000 décès par an, selon la Fédération Française de Cardiologie. Les facteurs sont divers : désordres nutritionnels, tabagisme, hypertension artérielle, diabète et surtout inactivité physique.
Pour remédier à ces mauvaises habitudes, le club Cœur et Santé de Thionville organise, chaque année, un parcours du cœur. « Le but de cette manifestation est de promouvoir l’importance d’une activité physique régulière et adaptée tout au long de sa vie », explique Irma Madis, présidente du club. « Sans compter que la pratique d’un sport permet de garder son cœur en bonne santé », s’empresse-t-elle d’ajouter. Pour sa 35e édition, le parcours aura lieu ce dimanche 25 avril de 9 h à 17 h, en forêt de Garche Cattenom. Mordus de course à pied et amateurs de balades en forêt seront servis. D’autant plus que la marche est ouverte à tout le monde « Chaque année, nous invitons tous les publics à participer à cet événement, les enfants, les jeunes couples ou encore les seniors », détaille Irma Madis.
Cette année qui plus est, la marche se veut particulière : elle réunira, à travers différents stands, plusieurs associations sanitaires de prévention dont la Croix Rouge française, Dianolor (prévention du diabète), Vair (asthme et insuffisance respiratoire), Adot (don d’organes)… Un bon moyen de pratiquer un sport, tout en s’informant sur les gestes qui sauvent. Maintenant vous savez ce qu’il vous reste à faire pour rester en bonne santé…
Contact : Irma MADIS 03 82 50 37 61
Actions : http://www.intercomsante57.fr