Journée d'information au Kem

Vivre l'Asthme et l'Insuffisance Respiratoire en Nord Lorraine
Bubu
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Journée d'information au Kem

Messagepar Bubu » 06 mai 2018, 11:23

Journée d'Information au Kem - le 23 novembre 2017

    L'association était présente le 23 novembre 2017 pour une journée d'informations dans le hall de SOS Santé (Le Kem ) sur la prévention santé.

    Etaient présents différents stands (nutrition, prévention des chutes, bien être des seniors...)

    Le personnel soignant a fait de multiples passages au stand. Beaucoup de questions furent posées.

    L'association V.A.I.R. remercie la direction ainsi que son personnel pour cette sympathique journée.

    A toute âge , préservons nos poumons des ennemis du souffle

      Développement de la fonction respiratoire durant l'enfance :

        La fonction respiratoire augmente jusqu'à 20 ans puis stagne avant de décliner à partir de 20 - 25 ans.
        La vitesse de multiplication alvéolaire au cours de la première année est très rapide encore jusqu'à 3 ans, puis plus lente jusqu'à 8 ans.
        Le nombre d'alvéoles pulmonaires, de 24 millions à 1 an, passe à 300 millions à l'âge adulte.
      Le vieillissement des poumons :

        La capacité pulmonaire diminue avec l'âge. Le système respiratoire perd de sa souplesse.
        Ces modifications sont connues depuis longtemps. Ainsi, Laennec écrivait : "chez les vieillards très avancés (octogénaires) les poumons présentent un caractère très remarquable : les calibres de tous leurs vaisseaux paraissent rétrécis... les parois des vésicules aériennes semblent plus minces que dans l'état naturel... ils sont en quelque sorte ce qu'un morceau de mousseline est à une toile d'un tissu fin, fort et serré à la fois"
      Qu'est-ce que le capital respiratoire ?

        On parle de capital respiratoire pour désigner la santé des poumons.
        Ils sont constitués par des bronches, des alvéoles, et des vaisseaux sanguins, qui forment un réseau complexe et fragile.
        Les bronches sont des tuyaux qui conduisent l'air depuis le nez et la bouche jusqu'à l'intérieur des poumons.
        Au bout de plusieurs divisions,les petites bronches vont amener l'air dans les alvéoles.
        C'est au niveau des alvéoles que le gaz carbonique produit par l'organisme quitte le sang et que l'oxygène se diffuse dans le sang.
        La surface totale des alvéoles équivaut à peu près à la surface d'un court de tennis.
        Lorsque les poumons sont atteints par une inflammation sous l'effet d'un agent irritant (pollution, tabac, produit chimique...), la surface d'échanges alvéolaires peut être réduite et le capital respiratoire peut être affecté.
      A savoir :

        Toutes les agressions extérieures précoces (tabagisme passif, pollution atmosphérique) sont susceptibles d'impacter la croissance pulmonaire et la croissance bronchique, avec au final un impact sur la santé respiratoire ultérieure des adultes.
      Le saviez -vous ?

        La respiration abdominale permet un fonctionnement plus efficace des poumons.
        La technique : inspirez en gonflant le ventre, c'est-à-dire en faisant descendre le diaphragme, pour que les poumons se remplissent d'air au maximum. Ensuite ,soufflez profondément.

Mme DALMAR Bernadette


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