INTERCOM SANTE 57
Espace d'information, d'éducation, de prévention et de formation des acteurs de santé du bassin thionvillois
POUR UN MEILLEUR CONTROLE TENSIONNEL
- Afin d'obtenir une meilleure implication du patient dans la surveillance de l'hypertension, il est parfois demandé par le médecin traitant de réaliser une automesure. Encore faut-il savoir le faire correctement ! Ce document a pour but de vous aider à apprendre à vous servir d'un appareil et à tirer le meilleur de cet examen
- Pour obtenir le formulaire en format pdf
1) Suis-je dans les bonnes conditions pour une prise de tension optimale ?
- je suis au repos
- je n'ai pas fait d'effort ou de sport 1/2 heure avant
- je suis assis confortablement
- je n'ai pas bu d'alcool ni de café ou de thé 1/2 heure avant
- je possède un matériel adapté (*)
- mon vêtement ne comprime pas mon bras
Si je
remplis toutes ces
conditions, je peux commencer l'autocontrôle
(*)
tensiomètre homologué et
brassard adapté à ma morphologie
2) Mise en place du brassard :
- Si mon
tensiomètre s'adapte au
bras :
- j'enfile le brassard gonflable autour du bras dénudé du côté gauche si je suis droitier
- je l'ajuste en serrant légèrement le brassard avec le rabat
- le tuyau est dirigé vers ma main
- je pose l'avant-bras sur la table, paume de la main vers le haut, sans serrer le poignet
- Si mon tensiomètre s'adapte au poignet :
- je pose mon bras sur une table à hauteur du coeur
- J'appuie sur le bouton "prise de la mesure" ou "départ"
3) Pendant la mesure :
- j'évite de bouger
- j'évite de parler
- je laisse mon bras à hauteur du coeur
- j'attends la décompression complète du brassard
4) Le résultat - L'analyse
- je note sur un tableau la date, l'heure, les valeurs de tension et les pulsations cardiaques
- le 1er chiffre correspond à la pression sanguine systolique ou maxima et doit se situer entre 105 et 150 mm Hg (fourchette établie par le médecin en fonction du patient)
- le 2e chiffre correspond à la pression sanguine diastolique ou minima et doit se situer entre 60 et 90 mm Hg
- pour refaire une nouvelle mesure : attendre 5 min entre 2 mesures
Mon médecin jugera de ma situation d'après la moyenne de mes mesures
Je ne change pas mon traitement moi-même