INTERCOM SANTE 57
Espace d'information, d'éducation, de prévention et de formation des acteurs de santé du bassin thionvillois
L'HYPOGLYCEMIE
- bien connue des diabétiques, l'hypoglycémie peut cependant survenir chez n'importe qui : ces quelques conseils vous aideront à en faire rapidement le diagnostic et à entreprendre les mesures nécessaires pour aider votre glycémie à remonter
- Pour obtenir le formulaire en format pdf
Qu'est
ce que l'hypoglycémie ?- C’est une glycémie en dessous de la valeur normale (inférieure à 0.70g/l) pouvant entraîner des malaises
Signes
d’hypoglycémie
importants à détecter :- Sueurs,
tremblements,
palpitations, maux de tête
- Faim
intense, jambes en coton
- Troubles
de la vue,
troubles de la parole, difficulté à se concentrer
- Fatigue
soudaine, insomnie la nuit
- Fourmillements
de la bouche ou des mains
- Pâleur,
agressivité, troubles du comportement, discours incohérent
Les symptômes peuvent être très différents d'une personne à l'autre
Que
faire en cas d’hypoglycémie ? :- Cesser
toute activité
- Faire
si possible un
contrôle glycémique
- Prendre
immédiatement des sucres simples d’action rapide :
- 3 morceaux de sucre
- Ou 1 verre de jus de fruit ou de soda sucré
- Ou une cuillère
à soupe de confiture
- Puis
des
sucres complexes d’action lente (si le malaise a lieu
à distance d’un repas) :
- 40g de pain + matière grasse (fromage beurre etc.)
- Ou 1 croissant simple
- Ou 4 gâteaux secs
- Ou
2 madeleines
- Refaire
un
contrôle
glycémique (si possible) dans la demi-heure qui suit le malaise
- Rechercher la cause (activité physique, repas insuffisant en glucides, traitement, alcool)