INTERCOM SANTE 57
Espace d'information, d'éducation, de prévention et de formation des acteurs de santé du bassin thionvillois
LE PIED DIABETIQUE
- Quelques gestes simples de la vie de tous les jours, s'ils deviennent automatiques, vont protéger les pieds des diabétiques des petits et grands "bobos"
- Pour obtenir le formulaire en pdf
Vérifier
la température
de l'eau lors
d'un bain de pied afin d'être sûr qu'elle
n'est pas bouillante
Prendre
plutôt des
douches
pour
la toilette des
pieds. En cas de bain de pieds, limiter la
durée à 5 mn (au-delà, cela risque de
fragiliser la peau)
Lors
de la toilette, bien sécher l'humidité entre les
orteils pour éviter
les mycoses
(champignons)
Pour
enlever un durillon,
utiliser des ponces
et non des
râpes ou des objets tranchants
Eviter
les produits coricides
(pansement à la feuille de saule), trop acides,
qui vont favoriser la survenue d'une plaie sans enlever le cor
Si
les pieds sont secs, les enduire régulièrement avec
une crème
hydratante
Couper
les ongles
régulièrement, ni
trop longs, ni trop courts, en limant les
bords et en utilisant des ciseaux à bouts ronds
Marcher pieds
nus est dangereux
car expose à des blessures passant inaperçues
Porter des bas ou
chaussettes
limitant la transpiration,
en
coton, laine, soie ou fil d'écosse
Se chausser confortablement de
chaussures fermées, sans brides, ni lanières, ni
coutures intérieures,
à talons moyens (au maximum 4 cm de hauteur) à
acheter en soirée, quand
les pieds sont un peu gonflés
Secouer
tous les jours ses chaussures avant de les mettre pour en faire sortir
petits cailloux
et débris
En
cas de mauvaise
vue et/ou de difficulté à prendre son pied dans sa
main pour l'examiner
et faire les soins de pédicurie, il vaut mieux recourir
à une tierce
personne voire un pédicure
- podologue