Ce soir c'est Noël. Un Noël blanc, réclamé par beaucoup de monde jusqu'à ce que les difficultés de circulation viennent un peu gâcher cette image idyllique. Ce soir, je proposerai l'application du conseil développé dans l'un des derniers diaporamas ("Protéger son coeur et ses artères"), à savoir "une alimentation "plaisir" : le repas devant être toujours un moment de partage, de fête". Donc, foin des régimes (inutiles, inefficaces et dangereux), sachons privilégier une alimentation variée, en quantité adaptée aux besoins, complétée par un exercice physique lui aussi adapté à chacun et l'arrêt du tabac. Joyeux Noël à tous ! (23/12/10)

Père Noël


C'est bientôt le 31 décembre, une nouvelle année va commencer avec ses doutes, ses espoirs et surtout ses bonnes résolutions. Parmi celles-ci, pour un certain nombre d'entre vous, ce sera l'arrêt du tabac. Rappelons qu'il est responsable de 60 000 décès évitables par an, soit d'environ un sur neuf, qu'un fumeur vit en moyenne 8 ans de moins qu'un non-fumeur, que les femmes, choyées par l'industrie du tabac, voient les statistiques du cancer du poumon s'affoler, et l'on pourrait continuer à lister presqu'à l'infini les maladies et les complications liées au tabagisme. Les cigarettiers, après avoir ciblé les femmes avec les résultats que l'on connaît, s'attaquent à des sujets de plus en plus jeunes. Les méthodes sont diverses : tabacs aromatisés ("cigarettes-bonbons"), tabac à narghilé, paquets attractifs (phosphorescents...), cinéma, évènements sportifs (Formule 1...), internet... Le Comité National Contre le Tabagisme (CNCT) vient de lancer sa campagne Brisons le cercle : "Quand un fumeur disparaît, l’industrie du tabac est prête à tout pour le remplacer. Et vise les enfants de plus en jeunes". Des mesures devraient être prises pour éviter de tomber dans le piège tendu par les industriels (paquets standards, avertissements graphiques et suppression des leurres). Cela passe par la mobilisation de tous. (23/12/10)



Le 1er décembre a eu lieu la Journée Mondiale contre le SIDA, qui a donné le coup d'envoi d'une campagne programmée par le Ministère du Travail, de l'Emploi et de la Santé et l'Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé (INPES) pour le dépistage du VIH. 50000 personnes seraient atteintes par le VIH sans le savoir. Le but est, d'une part, de traiter le plus précocément possible les patients porteurs du virus, d'autre part d'éviter le risque de contamination. A Thionville, vous pouvez contacter le CIDDIST (Centre d'Information et de Dépistage des Infections Sexuellement Transmissibles) qui réalise une consultation de dépistage anonyme et gratuit du virus du SIDA et de l'hépatite B et C - Hôpital Beauregard - Service de Dermatologie - 21, rue des Frères - THIONVILLE - Tél : 03 82 55 89 10. Pour plus de renseignements, appelez Sida Info Service 0800 840 800 (gratuit depuis un poste fixe) ou allez voir sur leur site. (21/12/10)




La couche neigeuse qui recouvre ces jours-ci notre région et le froid qui l'accompagne doivent nous faire évoquer le risque accru de complications cardio-vasculaires en cette période. Le British Medical Journal publiait d'ailleurs (cet été...) une étude le confirmant, chaque baisse de 1°c entraînant une augmentation de 2% des infarctus dans les 4 semaines suivantes. L'Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé (INPES) rappelle à ce sujet les précautions élémentaires à prendre :

Donc, faites très attention en déblayant la neige et surtout consultez à la moindre alerte. (20/12/10)



Hettange est à l'honneur avec André Clamagirand. Déjà connu pour avoir réalisé un film-documentaire sur Guentrange ("Papi, raconte-moi Guentrange"), il vient de remporter le Grand Prix Filmed de l'Education à la Santé et Information du Patient pour "C'était un mois d'Avril...", où il raconte l'itinéraire d'un patient opéré de pontages coronariens à partir de son expérience personnelle. Son film est passé récemment à plusieurs reprises sur Mirabelle TV, il a été présenté à Guentrange dans le cadre d'une conférence-santé de sensibilisation pour la prévention des insuffisances coronariennes. Vous pouvez visualiser ici la bande-annonce et retrouver sur le forum les articles du Républicain Lorrain. (16/12/10)



Comment peut-on lutter ?... Notre alimentation évolue, mais pas dans le bon sens, puisque nous mangeons trop, trop gras, trop sucré, trop salé. Intercom Santé s'implique pour éviter que le modéle d'obésité américain ne devienne français (programme PIKABOUGE, conférences - santé comme par exemple ce soir, à la MJC de Yutz, en association avec Cancer-Espoir...). Mais ces efforts ne paraissent-ils pas puérils face au rouleau-compresseur de la publicité ? L'UFC-Que choisir note que "80% des spots de l’industrie alimentaire portent sur des produits trop sucrés ou trop gras" et que "les budgets de pub télé des industries agroalimentaires ont progressé de 20% en 4 ans". L'obésité gagne du terrain, je ne citerai que 3 chiffres pour l'illustrer :

Les régimes (surtout en période de fêtes) ont fait preuve de leur inefficacité. Un exercice physique adapté, une alimentation variée, modérée et surtout une alimentation "plaisir", sont des moyens simples pour empêcher que la situation continue de se dégrader. Alors, luttons ! (10/12/10)



L'assemblée générale de MACINA vient de se dérouler. C'est l'occasion de rappeler que le Service de Diabétologie de Beauregard collecte pour le Mali et le Congo les flacons d'insuline non utilisés, non périmés. Si vous en avez en votre possession, au lieu de les jeter, faites le geste de les ramener à l'hôpital, vous pourrez ainsi aider des diabétiques qui en ont besoin. (03/12/10)



"Que faire si j'ai pris du Médiator ?" : c'est la grande question que se posent des milliers de patients qui ont été soignés par cette molécule. A juste titre, vu les risques, en particulier cardiaques, rares mais réels, que pouvait entraîner une prise prolongée. Il faut savoir que le produit a été retiré du marché le 30 novembre 2009. Les valvulopathies surviennent généralement pour des traitements prolongés, l’ensemble des données montre que "le risque de développer une complication valvulaire apparaît principalement dans les 2 premières années d’utilisation, persiste dans les 2 années qui suivent l’arrêt du benfluorex et devient très faible au-delà". (AFSSAPS). Si donc, entre 2006 et 2009, vous avez pris du Médiator pendant au moins 3 mois, il est conseillé de consulter son médecin-traitant, d'autant plus rapidement en cas de symptôme (essoufflement, oedèmes, fatigue). Votre médecin, par un simple interrogatoire et un examen avec auscultation, déterminera s'il y a lieu de poursuivre les investigations et de vous envoyer en consultation chez un cardiologue. (22/11/10)



73 % !!! C'est le chiffre que je retiens de l'étude Méditas Cardio. Ce projet avait pour but de déterminer si un programme d'éducation thérapeutique permettait une meilleure gestion du stress, et par là même, une réduction du risque cardio-vasculaire. Des techniques simples (respiration, relaxation...) étaient enseignées aux patients qui remplissaient des questionnaires de suivi. Et les résultats sont là : diminution du stress ressenti pour 50 % des patients, et surtout, 3/4 de ceux qui prenaient des psychotropes, soit 50 %, ont réduit ou arrêté leur traitement.(voir à ce sujet l'article "Les Français sous psychotropes de J-P Houppe"). On reste rêveur devant de tels chiffres, surtout en cette période de discussion du budget de la Sécurité Sociale... (07/11/10)



Selon un sondage réalisé par l'institut ViaVoice à la demande du CISS (Collectif interassociatif Sur la Santé), 74% des français estiment que l’Etat doit prendre toutes les mesures nécessaires pour que la Sécurité sociale rembourse le plus possible les dépenses de santé des Français, contre seulement 20% qui pensent que les patients doivent prendre davantage à leur charge les dépenses de santé compte tenu du déficit de la Sécurité sociale. Le CISS considère que le PLFSS 2011 (Projet de Loi de Financement de la Sécurité Sociale) aggrave en fait la situation, aboutissant chez certains à un renoncement aux soins. (15/10/10)



C'est aujourd'hui la Journée mondiale des Soins Palliatifs. La loi du 22 Avril 2005 relative aux droits des malades et à la fin de vie, dite Loi Léonetti, qui affirme le refus de l'obstination déraisonnable, a été une grande avancée dans l'accompagnement de fin de vie. L’accès aux soins palliatifs est garanti par la loi. Dans notre région, le Service de Soins Palliatifs fait figure de pionnier. Pour en savoir plus... (11/10/10)



Le probable futur retrait de la rosiglitazone inquiète les diabétiques. Nous rappelons aux patients utilisateurs de ce produit (Avandia, Avandamet...) qu'il est déconseillé de l'arrêter spontanément, et les incitons à consulter dans les prochaines semaines leur médecin traitant. (09/10/10)



La vie quotidienne des diabétiques n'est pas facile : à la prise régulière des médicaments, la surveillance pluri-quotidienne par autotest glycémique (avec une satisfaction cependant, suite à la modification du PFLSS - lire "Une petite victoire" - article de l'Express et le communiqué de l'AFD), les éventuelles hypoglycémies, les difficultés au travail, se rajoute le problème du permis : celui-ci est en effet provisoire, la durée maximale ne pouvant excéder 5 ans, son renouvellement étant soumis à une commission médicale préfectorale, avec le risque d'interprétation variable des critères de non-reconduction. L'AFD s'inquiète donc des éventuelles conséquences et a donc interpelé les autorités. (06/10/10)



Avec l'automne revient la 8e édition d'Octobre Rose, campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Le but est d'inciter les femmes de 50 à 74 ans à passer une mammographie tous les 2 ans. L'objectif est d'arriver à 70% de dépistage contre 63% actuellement, de réduire ainsi la lourde mortalité encore inhérente à cette maladie, en permettant la détection de tumeurs de très petite taille, guérissables par des traitements moins agressifs. Symphonie 57 - Cancer au Féminin organise en ce sens le 16 octobre une information à Thionville.

Après le CISS (voir ci-dessous), l'AFD (Association française des Diabétiques) donne son avis sur le PLFSS 2011 et la réduction du remboursement des bandelettes d’autotest de glycémie. (03/10/10)



Le CISS (Collectif Interassociatif Sur la Santé), qui a pour but de prendre la défense des intérêts et des droits des usagers du système de santé, donne son avis, dans le cadre du suivi des politiques de santé, sur le projet de loi de financement de la sécurité sociale (PLFSS) 2011.

Un nouveau diaporama : "Quoi de neuf sur le diabète en 2010 ?" par le Dr Cuny (accès réservé). (30/09/10)



Le CISS (Collectif Interassociatif Sur la Santé), dans un communiqué de presse du 7 septembre : "Education thérapeutique : le chaînon manquant… ", s'étonne de l'absence de décrets d'application pour les actions d'accompagnement des patients dans le cadre de la loi sur l'Education Thérapeutique. Ce projet est-il mort-né ?

Profitez-en par ailleurs pour retrouver les diaporamas sur l'éducation thérapeutique... (09/09/10)


L'AFD lance un appel à témoins dans le cadre d'une étude ""Diabète et Sexualité". Elle recherche des personnes acceptant de témoigner dans une vidéo portant sur le thème des difficultés d’ordre sexuel que peuvent rencontrer les personnes atteintes de diabète.

Ce film sera visionné uniquement par des professionnels de santé dans le cadre de leur formation pour les aider à appréhender le vécu de ces problèmes.

Si vous voulez en savoir plus... (08/09/10)



L'offre de portage de repas à domicile s'agrandit sur Thionville avec l'arrivée en septembre de Théras Santé. Qu'on se le dise... (21/08/10)



Les récents évènements en Russie font ressurgir le spectre de Tchernobyl et du nuage radioactif qui risque, cette fois-ci, de passer la frontière... C'est une occasion de rappeler que nous sommes dans une zone (rayon de 10 km) où les plans préfectoraux départementaux prévoient la distribution de comprimés d’iode stable en cas d’incident ou d'accident dans une Centrale Nucléaire de Production d’Electricité (CNPE). Lors de la précédente campagne, seulement la moitié des particuliers et moins du quart des responsables d’entreprises et de collectivités se sont déplacés pour recevoir ces comprimés. Même si les risques de contamination venant des pays de l'Est apparaissent minimes d'après la Criirad, il est envisagé en cas de problème d'étendre la zone de distribution. Il est cependant inutile actuellement d'aller assiéger vos pharmaciens, la délivrance ne devant se faire que sur ordre des autorités compétentes. De même, il est inutile (et déconseillé) de prendre préventivement les comprimés d'iode que l'on peut avoir en sa possession. Bien sûr, espérons que nous n'aurons jamais à nous en servir... (19/08/10)



Le Pr Cyril Tarquinio de l'Université de Psychologie de Metz (Approches Psychologiques et Epidémiologiques des Maladies Chroniques - Equipe Psychologie de la Santé) nous signale la création de 2 Diplomes Universitaires consacrés à la formation professionnelle dans le domaine des psychothérapies. Vous trouverez ci-joint tous les renseignements pour le DU de "Psychothérapie EMDR, psychotraumatologie et compléments psychopathologiques"  et le DU de "Psychothérapie des personnes atteintes par la maladie approche intégrative". (13/08/10)



L'Association AIDES assure une permanence le mercredi de 14h30 à 17h00, place Turenne à THIONVILLE. L'équipe du bus CAARUD mobile vous accueille - AIDES CAARUD - Centre d'accompagnement à la réduction des risques pour les usages de drogue - 2, rue Lafayette - 57000 - METZ - Tél : 03 87 75 10 42. Pour en savoir plus... (11/07/10)



C'est aujourd'hui le 31 mai, la Journée Mondiale sans tabac. Pour une fois, je ne serai pas moralisateur, je ne vous parlerai pas des risques du tabac sur la santé, des 7 raisons de ne jamais fumer de la campagne "Jamais la première cigarette" :

  1. Le tabac tue 1 fumeur sur 2
  2. Le tabac contient 4 poisons : nicotine, monoxyde de carbone, goudrons et toxiques, irritants…
  3. Le tabac est mauvais pour ton corps : il agit sur tous tes organes
  4. Le tabac est un piège : quand on commence il est très difficile de s'arrêter
  5. Le tabac rend accro : le tabac est une drogue
  6. Le tabac est mauvais pour ton entourage
  7. Arrêter de fumer, c'est avoir une vie en meilleure santé.

Je ne dirai pas non plus un mot de la dernière étude que vous trouverez sur le site de l'INVS, menée par Catherine Hill, qui met en évidence une explosion des cancers du poumon chez la femme, en particulier entre 35 et 44 ans,  je ne vous entretiendrai pas de l'intense lobbying de l'industrie du tabac qui cherche à imposer le tabac à sucer.

Non ! Je vous demanderai simplement de regarder la vidéo ci-contre qui vous prouvera la dangerosité du tabac. Si après cela, vous continuez encore à fumer...

Allez, respirez la vie à pleins poumons... (31/05/10)



On est les champions, on est les champions... La France va organiser l'Euro 2016, il y a bien sûr de quoi être satisfait. Mais la Fédération Française de Football (FFF) intervient aussi sur le terrain de la lutte contre la mort subite, les footballeurs versant un lourd tribut, puisqu'environ 500 décès surviennent chaque année. La FFF a donc lancé une campagne par l'intermédiaire d'un site : foot-gestespourunevie et prévoit de former, en partenariat avec la Croix Rouge, 40 000 personnes aux gestes qui sauvent. Rappelons que le but de la campagne 1 vie = 3 gestes est d'essayer de sauver en France chaque année 4000 vies. Au travail ! (30/05/10)


Les locaux Intercom Santé 57

Exit synergie-sante.net, bienvenue intercomsante57.fr : malgré quelques difficultés techniques, le site se met doucement en place. Les erreurs type « 404 File Not Found » continuent, du fait de la difficulté d'actualiser rapidement l'ensemble des liens, le site ayant subi une refonte complète. Nous vous prions de nous en excuser et de ne pas hésiter à nous les signaler.


Les associations investissent les locaux mis à disposition par la mairie (voir le Républicain Lorrain du 16/05), le planning des permanences est arrêté (voir ci-dessous), il faut que les patients viennent nombreux et s'approprient les services proposés par tous ces bénévoles. (27/05/10)



Internet est comme la langue d'Esope, à la fois la meilleure et la pire des choses. Le meilleur aujourdhui ? Il nous vient ce courriel de nos cousins canadiens qui nous ont contacté pour nous parler de leur fondation Amanda Raymond-Lamoureux pour le syndrome de DiGeorge. Celle-ci a pour but, comme Enfance22, d'informer et sensibiliser la population cette maladie, d'offrir un support moral aux familles. La "Toile" permet de rapprocher les gens, d'échanger des idées, des expériences, d'aider à mieux affronter le quotidien. Allez donc faire un tour sur leur site pour les soutenir... (21/03/10)


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Les premières réunions ont eu lieu dans les locaux d'Intercom Santé, 3, rue du Cygne. Voici le planning des permanences des associations partenaires :



 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
De 14h00 à 15h30 Coeur et Santé First ADMD ADOT MACINA De 9h00 à 11h00
SOS Hépatites
De 15h30 à 17h00
Cancer
Espoir		 Dianolor VAIR
Cancer
au féminin

Pour y parvenir, voici le plan d'accès :





Les locaux se composent de 2 salles. L'une est réservée à l'accueil du public, l'autre sert pour les réunions.

Local de la rue du CygneLocal de la rue du Cygne
Local de la rue du Cygne

En espérant vous y voir nombreux... (18/03/10)



Semaine de santé de la Milliaire : Intercom Santé 57 a participé à la Semaine de la Santé qui s’est tenue au Collège de la Milliaire du 25 au 29 janvier 2010 ; l’éducation à la santé et la sensibilisation aux actions citoyennes en matière de santé font partie, en effet, des axes prioritaires de l’Association.

Les docteurs JC Busac et MP Nousse-Houppe, cardiologues, aidés de Mesdames I. Madis et Gianoli du Club Cœur et Santé de Thionville, ont animés des ateliers sur le massage cardiaque où les collégiens des classes de troisième, après la projection du film de sensibilisation sur la mort subite mis au point la Fédération Française de Cardiologie avec le message « Appeler le 15, masser, défibriller », ont pu s’initier à la technique du massage cardiaque et à l’usage du défibrillateur automatique. La participation à cet atelier optionnel a été importante, soulignant l’intérêt des jeunes pour un sujet difficile et émotionnellement lourd, mais dont l’impact en terme de participation citoyenne leur est parfaitement apparu. La question récurrente des jeunes était la crainte de « ne pas réussir » à réanimer la personne. Les médecins ont insisté sur le fait que le seul problème était de ne rien faire, ce qui fait qu’aujourd’hui encore en France, la moyenne des taux de survie des victimes de mort subite ne dépasse guère 3%.

Une psychologue, Madame P.Tarquinio et deux cardiologues, les docteurs JP Houppe et MP Nousse-Houppe, membres de l’Association Meditas Cardio, ont animés des ateliers de gestion du stress pour les collégiens des classes de quatrième. Les jeunes collégiens savent parfaitement ce qui les stresse ; ils citent en premier lieu le stress des adultes, bien avant la peur des contrôles des connaissances, les conflits avec les copains. Ce fut pour beaucoup le premier contact avec des techniques leur permettant de se poser, de s’isoler psychiquement dans « l’ici et maintenant ». (27/02/10)


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Synergie Santé se transforme en Intercom Santé 57, le site va lui se modifier. Dans les prochaines semaines, les liens vers Synergie seront redirigés vers www.intercomsante57, le plan du site et les rubriques vont évoluer. Il est possible (et même probable) que des erreurs type « 404 File Not Found » (page non existante) vont fleurir. Nous vous prions de nous en excuser et de ne pas hésiter à nous les signaler. (02/02/10)



Le Paris

La fin de l'année approche, quelques jours de vacances ne seront pas de trop pour faire le point de l'année écoulée et surtout envisager les projets de l'année qui s'annonce. Celle-ci sera certainement bien remplie : la Mairie met à notre disposition des locaux, 70 m² rue du Cygne, les meubles sont commandés, et en principe les associations et les réseaux pourront les occuper d'ici la fin janvier. De plus, le projet du Paris renaît et Intercom Santé 57 pourra en utiliser les futures salles pour les congrès, réunions et expositions. Beaucoup de travail en perspective... Profitons donc intensément de ce moment privilégié que sont les fêtes de fin d'année pour recharger nos batteries et comme le dirait mon ami le Docteur Méditas : "Prenez soin de vous..." (24/12/09)




Vaccination toujours : les horaires d'ouverture des centres de vaccination sont modifiés : ce sera dorénavant les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 14h à 18h (sauf les jeudi 24 et 31 décembre : de 8h à 12h - fermeture le vendredi 25 et le vendredi 1er janvier) et les mercredi et samedi de 12h à 20h (fermeture le samedi 26 décembre). Pour en savoir plus, allez sur le site de la ville d'Hayange ou celui de Thionville. (14/12/09)



Et le canard... Pas de nouvelles des extensions des horaires d'ouverture. Si vous voulez tout savoir sur la campagne de vaccination en Moselle, avec en particulier les horaires de chacun des centres, remis à jour en "temps réel", la préfecture a ouvert un site. En attendant, mon bras est toujours en place... (08/12/09)



Même pas mal... Après des débuts difficiles, la vaccination bat son plein avec des durées d'attente, dirons-nous, conséquentes. Les horaires de nos centres locaux qui sont de 12h à 20h le mercredi et le samedi pour Thionville (salle Jean Burger, boulevard du XXe Corps) et Hayange (salle COSEC de Marspich, rue du 6 juin 1944) devraient être augmentés : d'après le Service Santé au Travail, pour Thionville les horaires passeraient de 8h à 20h, nous attendons confirmation. Pour ma part, c'est déjà fait, après la grippe saisonnière il y a 3 semaines, j'ai reçu l'injection (avec adjuvant) pour la grippe A(H1N1), je n'ai pas pleuré et mon bras n'est pas encore tombé. A votre tour... (04/12/09)


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Le salon régional du diabète vient de s'achever sur un franc succès. On a parlé bien sûr de diabète, mais aussi d'éducation thérapeutique, diverses études ont été présentées. Parmi celles-ci, l'étude MONDIAB : le diabète insulino-requérant, dit de type I, survient généralement chez des patients jeunes, souvent avant l'âge de 20 ans. La vie de ces enfants, de ces adolescents, est bouleversée par les contraintes quotidiennes liées à la surveillance et au traitement. Le but de cette étude est de mieux comprendre comment ces personnes vivent avec leur diabète. Toutes les diabétiques de type I âgés de plus de 12 ans peuvent y participer : il suffit de remplir un questionnaire en ligne sur mondiab.com. Les résultats permettront de mettre en place des programmes de prévention visant à augmenter la qualité de vie des jeunes patients diabétiques. (03/12/09)





Noël approche à grands pas, avec ses illuminations, ses sapins et le père Noël qui revient, sa hotte remplie de jouets pour nos bambins émerveillés. Mais ces cadeaux sont-ils inoffensifs, et nos chères têtes blondes (ou brunes...) ne risquent-elles pas de s'intoxiquer avec les éventuelles substances toxiques qu'ils peuvent (mais ne devraient pas) contenir ? Nesting et WECF ont réédité leur Guide Jouets qui permettra d'éviter plomb, mercure, chrome, arsenic et autres phtalates... Joyeux Noël ! (02/12/09)



Dans les prochains jours, du 31 octobre au 8 novembre, la Fédération Française de Cardiologie (FFC) va lancer le Donocoeur, campagne de sensibilisation en faveur de la recherche en cardiologie. Les maladies cardio-vasculaires sont encore responsables en France de 150 000 décès par an, bien que les progrès de la médecine dans ce domaine aient réduit la mortalité de 50 % ces 25 dernières années. Le vieillissement de la population, les modes de vie actuels (tabac - stress - sédentarité - alimentation) laissent prévoir une augmentation de ces maladies dans les prochaines années. Un certain nombre de campagnes ont déjà été initiées (voir 1 vie = 3 gestes), 266 projets de recherche ont été financés en 10 ans, dont 28 sont présentés dans un ouvrage. Parmi ceux-ci, signalons le projet Méditas-Cardio, fruit de la collaboration de psychologues - sophrologues et de cardiologues thionvillois et hayangeois. (26/10/09)




Samedi a commencé la Semaine du Coeur 2009. Le thème est le même que l'année dernière : la mort subite. Le but est d'apprendre au plus grand nombre les gestes qui sauvent : APPELER - MASSER - DEFIBRILLER. Les Collectivités Locales, de nombreux bénévoles (clubs Coeur et Santé, Croix Rouge...) se mobilisent pour sensibiliser le grand public. La finalité : essayer de sauver en France chaque année 4000 vies. Sachant que près de 80 % des arrêts cardiaques surviennent à domicile, c'est peut-être vous qui devez agir pour sauver un proche : vous êtes leur meilleure chance de survie ! Votre avenir est essentiellement entre vos mains, rester spectateur n'a jamais sauvé une vie... (20/09/09)



Le Haut Conseil de Santé Publique a rendu son avis sur les personnes prioritaires pour la vaccination anti-grippale H1N1 : ce seront :

Reste à savoir maintenant quelles vont être les modalités pratiques : dates et lieux de vaccination, combien d'injections, prix et remboursement... En attendant, vous trouverez sur le site de l'INVES, le dernier bulletin épidémiologique du 1er septembre, qui confirme qu'en France il n'y a pas encore d'épidémie. (07/09/09)


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Arrivée du vaccin contre la grippe A(H1N1) : maintenant, il va falloir déterminer qui seront les prioritaires dans la campagne de vaccination... Rappelons à nos confrères qu'il y a eu, il y a 3 semaines une réunion sur la grippe H1N1, avec les Professeurs MAY et RABAUD (Service des Maladies Infectieuses - CHU NANCY) et le Dr POLIDORI (DRASS) à l’hôpital Bon Secours de Metz et qu'ils trouveront sur le site de l'AMMPPU le diaporama correspondant. Vous trouverez de plus la fiche de recommandations pour les patients. Enfin, puisqu'il vaut mieux prévenir que guérir, appliquons les gestes simples pour limiter les risques de transmission :


Beaucoup d'agitation autour de la grippe A(H1N1) : chaque jour on lit ou entend des communiqués alarmistes et des informations contradictoires sur cette pandémie qui nous menace. On imagine l'inquiétude des populations, d'autant plus que, loi de "l'emmerdement maximal" dite "de Murphy" oblige, les problèmes surviendront la nuit, un week-end ou un jour férié, bref au moment où les cabinets des généralistes seront fermés... Dans ce cas, il est bon de rappeler que le service MEDIGARDE est à la disposition de la population. Pour avoir un avis, appelez le 0 820 33 20 20*. A noter aussi depuis peu l'existence de RESOGARDES, un numéro de téléphone pour savoir qu'elle est la pharmacie de garde : le 3237**. Qu'on se le dise ! (02/08/09)

*N° Indigo 0,12 Euros TTC/min
**N° Audiotel 0,34 Euros TTC/min


Diabète et sport ne sont pas antinomiques. La preuve : Fabrice Aurousseau nous la donne en participant au marathon de Prague, épreuve mythique s'il en est. Courir les 42,195 kilomètres en 4h13 est même considéré pour lui comme une déception (relative). Si seulement les gens "en bonne santé" pouvaient en faire autant... (05/07/09)



Si vous habitez à moins de 10 km de la centrale de Cattenom, vous avez dû recevoir ces 15 derniers jours une lettre explicative accompagnée d'un bon de retrait pour une (ou plusieurs) boîte(s) d'iodure de potassium. Ces comprimés ont pour but de protéger votre thyroïde contre un éventuel rejet d’iode radioactif. Une précédente distribution a déjà été organisée en 2005. Plus de renseignements sur la page "Campagne Iode" ou chez votre pharmacien qui vous donnera toutes les informations utiles pour l'attribution et la prise de ce médicament. (02/07/09)



Comme l'on dit habituellement, "à la suite d'un problème technique indépendant de notre volonté.." (et d'ailleurs toujours non élucidé à ce jour), les mails envoyés par le formulaire de contact (30/06/09)



Un article récent du Lancet, colligeant un grand nombre d'études, montre qu'une surcharge pondérale s'accompagnant d'un Indice de Masse Corporelle (IMC) entre 40 et 45 kg/m2 entraîne une diminution de l'espérance de vie de 8 à 10 ans. Celle-ci est de 2 à 4 ans pour un IMC de 30 à 35. En fait, une augmentation de 5 kg/m2 de l'IMC est responsable d'un accroissement de la mortalité de 30%. La lutte contre l'obésité est donc un problème majeur de santé publique... C'est dans ce contexte qu'un laboratoire vient de réactiver une "pilule-minceur" : orlistat (Alli°). Que faut-il en penser ? Nous avons demandé l'avis du Service d’Endocrinologie-Nutrition du CHR Metz Thionville. (26/05/09)


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On parle ces derniers jours de la grippe "porcine" ou "mexicaine" ou encore "A(H1N1)". Elle est dans toutes les conversations, tous les journaux, toutes les chaines de télévision, sur tous les sites d'information. S'agit-il d'une grippe banale dont on a fait un épouvantail ou des prémices d'une pandémie mondiale ? Pour en savoir un peu plus, une fiche récapitulative. En attendant,

Si ce n'est pas pour cette épidémie, ce sera pour la suivante... (06/05/09)



La lutte contre la mort subite s'intensifie. De plus en plus de communes s'équipent en défibrillateurs. Ce jour, la ville de Fontoy et son maire, le Docteur Henri Boguet, ont annoncé la mise en place de 8 appareils. Un neuvième est prévu, don d'une structure privée. Tout récemment, le Crédit Mutuel offrait au Club Coeur et Santé 6 appareils, destinés aux gymnases thionvillois. Un peu plus tôt, la ville de Yutz s'est équipée... Tout ce matériel ne peut être efficace que si les 3 gestes de la campagne de la FFC Arrêt cardiaque : 1 vie = 3 gestes sont réalisés :

  1. Appeler immédiatement et correctement le 15 (SAMU)

  2. Entreprendre les gestes de premiers secours et en particulier le massage cardiaque

  3. Utiliser quand cela est possible un défibrillateur (semi-automatique ou entièrement automatique)

Cela passe par une formation du plus grand nombre. De nombreux bénévoles dans les villes concernées donnent de leur temps. En plus des films réalisés par le Club Coeur et Santé de la vallée de l'Orne, aujourd'hui et les jours prochains seront mis en ligne des extraits du DVD réalisé par la société Schiller. Notre but commun : faire passer dans les 5 intercommunalités le taux de survie sans séquelles à 20% au lieu des 1 à 3% actuels. Au travail... (16/04/09)



L'éducation thérapeutique (ETP), qu'il ne faut pas confondre avec l'information du patient, a pour but de répondre aux besoins des patients en se centrant sur la personne et non plus la maladie. Elle vise à "aider le patient et sa famille à comprendre sa maladie, coopérer avec les soignants, vivre plus sainement et maintenir ou améliorer sa qualité de vie" (World Health Organization - 1998). C'est donc une toute nouvelle manière d'envisager les relations entre le médecin et le patient, et surtout pour le soignant de modifier complètement son attitude, qui ne se limitera plus au "curatif" mais intégrera l'aspect psychosocial et éducatif. "Vaste programme..." aurait dit le Général de Gaulle. A Thionville, une structure d'ETP sur les rhumatismes inflammatoires vient de se mettre en place. D'autres initiatives vont suivre. (27/03/09)



Il y a ce jour comme un parfum de printemps. Et avec la saison nouvelle vont refleurir dans les magasines les dossiers "régime" : "Perdez 5 kg rapidement et sans effort",  "Comment mincir aussi vite qu'une star", "Supprimez les bourrelets disgracieux", "Le régime secret de..." etc... Le plus dur dans cette affaire est de choisir parmi les - trop - nombreuses méthodes qui vous sont proposées. Après tout, comme dit Isabelle Sorente : "Heureusement qu'ils ne fonctionnent pas, les régimes ; sinon, depuis le temps qu'on en fait, il y a longtemps que nous aurions atteint le but ultime : le poids zéro ! ". D'autant plus qu'une étude récente montrerait que les résultats ne dépendent pas du type de régime utilisé, mais de 2 maîtres-mots : motivation et personnalisation... Allons ! Un ptit effort pour enfiler le maillot de l'année dernière ! (17/03/09)


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Un article récent paru dans la revue Diabetes Care confirme que le pré-diabète est de plus en plus fréquent chez les adolescents américains : 16,9 % des jeunes âgés de 12 à 19 ans en sont atteints, les sujets en surpoids 2,7 fois plus que ceux ayant une corpulence normale. Si nous n'en sommes (a priori) pas encore là en France, la mondialisation, qui touche aussi le contenu de nos assiettes, risque de faire des ravages : après le côté obscur de "Diabète : chronique d'une épidémie mondiale annoncée" voici la réponse de l'Alliance : "L'alimentation peut-elle prévenir le diabète ?" (03/03/09)



Troisième cause de mortalité en France (50000 décès), première cause de handicap chez l'adulte, 2e cause de démence, les 130000 accidents vasculaires cérébraux annuels ont souvent des conséquences dramatiques pour le patient et son entourage. Un diagnostic plus précoce, une prise en charge plus rapide, devraient permettre de réduire leur répercussion, qu'il s'agisse d'atteinte ischémique ou d'atteinte hémorragique. Cet article a pour but de rappeler que l'attaque cérébrale est une urgence médicale et d'insister pour que le patient consulte au moindre doute, avant la survenue de dégats irréparables et définitifs. (22/02/09)



Les Français sont les champions du monde... du moins en ce qui concerne la consommation des psychotropes. Face au stress, aux difficultés professionnelles et économiques, aux chagrins d'amour et au mal de vivre, ils vont chercher aide et réconfort dans la consommation de ces pilules censées, sinon apporter le bonheur, du moins rendre la vie plus tolérable, plus acceptable... Le projet Méditas Cardio a pour but d'essayer de démontrer que des méthodes simples de relaxation sont efficaces pour améliorer la gestion du stress et ainsi réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Et vous, êtes-vous stressé ? (21/01/09)



L'indéniable succès de l'application de la loi antitabac de  février 2008 dans les bars et les restaurants a permis de faire régresser le tabagisme passif et fait chuter dès février 2008 de 15% le taux des infarctus du myocarde. Par contre, le tabagisme dit actif continue de bien se porter, puisque la consommation de cigarettes est restée stable en 2008 en France où elle plafonne à 30% contre 28% pour la moyenne européenne. Le nombre de cigarettes vendues stagne autour de 54 milliards depuis 4 ans (contre 80,5 milliards en 2002) , mais ces chiffres ne tiennent pas compte de l'achat des cigarettes à l'étranger par les frontaliers, les cigarettes de contrebande et les contrefaçons de plus en plus nombreuses. Il semble aussi que cette interdiction ne se soit pas accompagnée d'une augmentation de la fréquence des consultations anti-tabac. On sait pourtant que le tabac est la première cause de mortalité évitable (lire à ce sujet le diaporama de Jean-Yves Thisse). Le ministère de la Santé envisage de nouvelles mesures (interdiction de certaines cigarettes aromatisées, paquets dit "génériques" sans publicité, impression de photos "chocs" sur les paquets, hausse du prix...). Toute aide à l'arrêt doit comporter une évaluation de la dépendance, qui se fait par l'intermédiaire du test de Fagerström : alors, êtes-vous accro un peu ? beaucoup ? à la folie ? ... (13/01/09)



La Semaine du Cœur (22 au 28 septembre 2008) a été consacrée à la mort subite. La campagne "1 Vie = 3 Gestes" s'est avérée, à tous points de vue, un franc succès. Mais la mobilisation ne doit pas faiblir à l'aube de cette nouvelle année : il faut que nous soyons de plus en plus nombreux à apprendre les "gestes qui sauvent" et que les lieux publics soient équipés en défibrillateurs. Le but est de faire évoluer le taux de survie de 3 à 10% d'ici fin 2010 et de sauver ainsi 5000 vies. Les élèves de 1eST2S du Lycée Colbert de Thionville l'ont bien compris : ils ont suivi une formation de premiers secours, et dans le cadre du concours Erignac, qu'ils ont d'ailleurs remporté, réalisé des diaporamas présentant la conduite à tenir dans des situations d'urgence : voici celui sur le "malaise cardiaque d'un professeur en cours" (09/01/09)


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"Mens sana in corpore sano" : un esprit sain dans un corps sain (Juvénal). La nouvelle année est souvent l'occasion de faire le point et de prendre de bonnes résolutions : arrêt du tabac, meilleure hygiène alimentaire, reprise de l'activité physique... Mais après une période plus ou moins longue d'inactivité, quelques précautions sont à prendre pour éviter les blessures et les mauvaises surprises. Une reprise progressive, toute en douceur, sans forcer est primordiale. Suivre ces quelques conseils vous permettra de passer une bonne année 2009... et de nombreuses autres ! (04/01/09)



Aujourd'hui encore les jeunes commencent à fumer tôt : 34% des 11-15 ans l'ont déjà fait ; or il leur sera d'autant plus difficile d'arrêter qu'ils auront débuté précocement. Il est donc primordial pour eux de refuser la première cigarette . Une campagne nationale de prévention est lancée par la Fédération Française de Cardiologie pour sensibiliser les jeunes aux méfaits du tabac : "Jamais la première cigarette". Il est proposé de laisser la parole aux jeunes pour déterminer les messages les plus pertinents pour eux… Deux types d'action : un concours d'affiche pour les élèves de CM1-CM2 sur le thème "Tabac et cœur" et un concours de "story-board" pour les collégiens sur le "Non à la première cigarette". Un vote en ligne permettra à tout jeune de choisir le message qui servira ensuite de support à la campagne de sensibilisation. Pour en savoir plus... (22/12/08)



En cette période de crise, l'obtention d'un crédit est de plus en plus difficile, a fortiori si la personne n'offre pas toutes les garanties financières ou de santé réclamées par les banques et les assurances. Pour essayer de remédier (un peu...) à ce problème, les pouvoirs publics, les banques et les assurances ainsi que les associations de malades et de consommateurs ont signé la convention AERAS (s'Assurer et Emprunter avec un Risque Aggravé de Santé), qui malheureusement n'est que très peu connue des professionnels de santé et des patients, et encore moins présentée par les banquiers et les assureurs... Nous espérons que ces quelques conseils vous permettront de faciliter votre accès à l'assurance ou au crédit. ( (s'Assurer et Emprunter avec un Risque Aggravé de Santé), qui malheureusement n'est que très peu connue des professionnels de santé et des patients, et encore moins présentée par les banquiers et les assureurs... Nous espérons que ces quelques conseils vous permettront de faciliter votre accès à l'assurance ou au crédit. (14/12/08)



François Marie Arouet, dit Voltaire, écrivait : "un médecin, c'est quelqu'un qui verse des drogues qu'il connaît peu dans un corps qu'il connaît moins" (Epigrammes). L'Evidence-Based Medicine (en français : la médecine fondée sur les preuves) a pour but de proposer des démarches diagnostiques et thérapeutiques standardisées, fondées sur des preuves validées. Démarche louable certes, mais ces études théoriques sont-elles systématiquement applicables ? Que fait-on du bon sens et de l'expérience, des attentes des patients, et donc de la relation médecin-malade ? Médecine scientifique ou médecine humaniste ? MPHN analyse un article paru dans le New York Times... (02/12/08)



Le site continue d'évoluer avec l'introduction d'une nouvelle rubrique : "Lu pour vous" où vous trouverez des résumés ou analyses d'articles lus dans la presse médicale ou para-médicale française ou étrangère. Nous inaugurons cette rubrique avec "Sida et risque cardio-vasculaire : ce qu'il faut savoir" par Marie-Paule HOUPPE - NOUSSE. (14/10/08)


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