INTERCOM SANTE 57

Club créé en 1976 et rattaché à l’Association de Cardiologie Lorraine et à la Fédération Française de Cardiologie.

• Thionville et Communauté d’Agglomérations Porte de France
• Communauté de Communes de Cattenom
• Communauté de Communes du Pays des Trois Frontières
• Communauté de Communes de l’Arc Mosellan
• Communauté de Communes du Val de Fensch
  

Aider les cardiaques à poursuivre leur réadaptation et lutter contre la sédentarité

Promouvoir la prévention des maladies cardiovasculaires

Le vendredi de 14h00 à 15h30 à Thionville, à partir du 9 septembre

Tous les mardis et jeudis de 14h30 à 15h30 en forêt de Guénange à partir du mardi 7 septembre (9h30 à 10h30 l'été)

Départ : parking du Cosec, 1 rue Mozart

Itinéraire :

Cliquez sur l'image pour l'agrandir

IL NE SERA POSSIBLE DE S'INSCRIRE QUE POUR UNE SEULE SEANCE PAR PERSONNE

Reprise des cours :

• le lundi de 16h00 à 16h50 à partir du 20 septembre
• le mardi de 11h10 à 12h00 à partir du 21 septembre
• le jeudi de 16h00 à 16h50 à partir du 23 septembre

Obligations :

• entrée et sortie avec masque
• à l'entrée gel hydroalcoolique fourni par la ville
• conserver le masque jusqu'au vestiaire individuel
• les casiers et vestiaires sont désinfectés plusieurs fois par jour

Conseils supplémentaires :

• placer toutes ses affaires dans un grand sac en plastique puis dans le casier
• aucun effet personnel (sac, serviette ou peignoir) n'est autorisé au bord de la piscine, hormis les tongs ou chaussons de nage
• le pédiluve contient de l'eau désinfectante chlorée à plus de 3 et la douche de l'eau chlorée
• pour les déplacements hors du bassin (toilettes...), il est conseillé de porter le masque
• il convient aussi de se laver les mains à l'eau et au savon
• il est possible de prendre une douche avant de sortir ; soit se rincer simplement, soit aller chercher son savon dans son casier et retourner à la douche ; puis accéder au vestiaire

NB :

• le bassin a une surface de 150 m2 ; pendant la séance, il faudra respecter une distance de 1 m entre les participants
• le maître nageur donnera le signal de sortie du bassin afin que les groupes ne se croisent pas
• remettre le masque après les vestiaires et emprunter la sortie, différente de l'entrée

Tarif : 70 euros

A compter du vendredi 17 septembre

• vendredi de 9h20 à 10h20
• vendredi de 10h30 à 11h30

Venir 15 min avant la 1ère séance

Obligations :

• porter le masque avant et après l'activité (remporter le masque ou le jeter dans une poubelle fermée)
• utiliser le gel hydroalcoolique à l'entrée
• lavage des mains à l'arrivée et au départ et après être allé aux toilettes
• utiliser le pulvérisateur pour désinfecter le WC et le lavabo
• distance à respecter de 1 m entre les participants pendant la séance et lors des déplacements
• le matériel du club sera désinfecté par lingettes ; il est possible d'apporter son propre matériel (tapis de sol et/ou serviette)
• exclure les prêts de matériel entre participants
• la salle de l'activité est réservée aux seuls adhérents (pas d'accompagnant, ni de public)

Conseils supplémentaires :

• apporter sa bouteille d'eau identifiée à son nom
• arriver avec sa tenue adaptée, pas de vestiaire
• prévoir 2 paires de chaussures ; une pour les trajets et une réservée à l'activité sportive
• la sortie se fera par l'issue de secours de la salle

Tarif : 60 euros

DOMITYS propose à nouveau l'accès à leur salle de sport qui met à disposition :

• 2 vélos d'appartement
• un tapis de marche

Les séances auront lieu :

• les 1ers et 3èmes mercredis de chaque mois à raison d'une heure, soit de 14h à 15h ou de 15h à 16h
• 3 personnes par heure
• 4 euros la séance avec un minimum de 5 séances à l'inscription
• le chèque de 20 euros libellé à l'ordre de Cœur et Santé Thionville et le bulletin d'inscription (cliquez ici) sont à joindre à votre inscription
• la date de reprise en septembre vous sera communiquée après votre inscription.

POUR CEUX QUI N'ONT PAS TERMINE LEUR PARCOURS, VOUS RECEVREZ UN TABLEAU POUR LE SOLDE DES SEANCES