G.A.P.A.C.

Groupe d'Activités Physiques et d'Aisance Corporelle


Le G.A.P.A.C. propose des activités sportives réservées aux personnes en surpoids :

GAPACAquagym :

Aquagym - GAPAC

Comme son nom contracté l'indique, il s'agit d'une gymnastique qui se pratique dans l'eau.

Dans le cadre de notre association GAPAC, le cours proposé est adapté aux personnes en surpoids.

Il s'agit d'une aquagym douce qui vous permet d'apprécier la fluidité et la douceur de l'eau sur le corps. Dans l'eau, les impacts sont extrêmement amoindris, l'eau créant un effet d'amortisseur ce qui permet de solliciter les articulations sans engendrer de traumatisme.

Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer.

Une SEANCE DE 30 MINUTES chaque semaine.

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GAPACGymnastique douce :

Gymastique douce - GAPAC

Au GAPAC, la gymnastique est également adaptée aux personnes en surpoids. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, l'animatrice vous propose des exercices et des mouvements que vous suivez à votre rythme.

Leurs pratiques contribuent au maintien du capital santé et du bien-être.

L'activité a lieu au Gymnase : La Fontaine - rue Saint Hubert - THIONVILLE.

Une SEANCE D'UNE HEURE chaque semaine.

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GAPACLes cours :

  • Sont dispensés par deux animatrices sportives diplômées

  • Si vous êtes intéressés, par l'une ou l'autre activité, si vous souhaitez des renseignements, venez nous rencontrer le samedi matin entre 9 et 10 h au Gymnase : La Fontaine - rue Saint Hubert - THIONVILLE
  • Téléphone 03 82 53 06 44