INTERCOM SANTE 57
Espace d'information, d'éducation, de prévention et de formation des acteurs de santé du bassin thionvillois
G.A.P.A.C.
Groupe d'Activités Physiques et d'Aisance Corporelle
Aquagym :
Comme son nom contracté l'indique, il s'agit d'une gymnastique qui se pratique dans l'eau.
Dans le cadre de notre association GAPAC, le cours proposé est adapté aux personnes en surpoids.
Il s'agit d'une aquagym douce qui vous permet d'apprécier la fluidité et la douceur de l'eau sur le corps. Dans l'eau, les impacts sont extrêmement amoindris, l'eau créant un effet d'amortisseur ce qui permet de solliciter les articulations sans engendrer de traumatisme.
Il n'est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer.
L'activité a lieu au Pavillon Callot de l'hôpital Bel Air.
Une
SEANCE DE 30 MINUTES
chaque semaine, le mercredi après-midi.
Gymnastique
douce :
La gymnastique est également adaptée aux personnes en surpoids. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, l'animateur vous propose des exercices et des mouvements que vous suivez à votre rythme.
Leurs pratiques contribuent au maintien du capital santé et du bien-être.
L'activité a lieu au Gymnase : La Fontaine - rue Saint Hubert - THIONVILLE.
Une SEANCE D'UNE HEURE chaque semaine, le samedi matin.
Les cours
:
- Sont dispensés par deux
animateurs sportifs diplômés :
- l'aquagym par Gisèle
- la gymnastique douce par Michel
- Vous êtes intéressés, vous souhaitez des renseignements, venez nous rencontrer le samedi matin entre 10h30 et 11h30 au gymnase : La Fontaine - rue Saint Hubert - THIONVILLE
La Présidente : Martine EDLER
03
82 58 19 76